10 cibi anti caldo per l’estate

13 Luglio 2017chiediloastefi#Cucina

Per affrontare il gran caldo è importante curare molto bene l’alimentazione. Sicuramente è prioritario idratarsi, quindi bere molta acqua e in diversi momenti della giornata. Ma cosa bisogna portare sulle nostre tavole d’estate per alleviare le fatiche del gran caldo? Scegliamo frutta e verdura di stagione, alimenti freschi da consumare subito e anche gustosi. Che ne dite di fare una bella merenda a base di anguria? Godetevi questa gallery davvero rinfrescante!

10. Pesche

9. Sedano

8. Pomodori

7. Zucchine

6. Menta

5. Melone

4. Ciliege

3. Cetrioli

2. Carote

1.Anguria

 

 

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